Seminario Tecnico: Nutrizione ed Integrazione
Scienza e Pratica per la Massima Performance
Un evento esclusivo dedicato all'approfondimento tecnico delle strategie alimentari e integrative applicate al mondo della forza e del bodybuilding. Uniremo l'esperienza di un atleta d'élite alla competenza clinica di un medico specialista per offrirti un quadro completo e scientificamente fondato.
I Relatori:
M° Alessandro Grassi
Atleta e Preparatore di Bodybuilding Figura di riferimento nel panorama della cultura fisica, Alessandro Grassi incarna la filosofia del "Old School Training". Con una carriera costruita sulla costanza e sull'intensità, Alessandro porterà al seminario la sua visione pratica: come strutturare un'alimentazione che sostenga allenamenti estremi, ottimizzando la composizione corporea senza perdere di vista la salute e la longevità dell'atleta.
Dott. Achille Mariani
Biologo Nutrizionista – Specialista in Scienze dell'Alimentazione Il Dott. Mariani è un esperto di alto profilo nel campo della nutrizione sportiva.
Formazione: Laureato in Scienze Biologiche e specializzato in Scienze dell'Alimentazione, ha conseguito il diploma SANIS (Scuola di Alta Formazione in Nutrizione ed Integrazione Sportiva).
Esperienza: Già nutrizionista per il gruppo sportivo Fiamme Oro e nello staff medico della FIS (Federazione Italiana Scherma), vanta una vasta esperienza nel supporto ad atleti amatoriali, professionisti e d'élite.
Contributo: Spiegherà le basi biochimiche dell'integrazione, l'importanza degli antiossidanti nello stress muscolare e come personalizzare i protocolli nutrizionali per massimizzare i risultati in sala pesi.
📋 Cosa imparerai in questo Seminario
L'Alimentazione Pratica: Gestione dei macronutrienti per ipertrofia e forza (metodi applicati in Bodybuilding, Powerlifting e Crossfit).
Integrazione e Supplementazione: Analisi critica degli integratori basata su evidenze scientifiche e timing di assunzione.
Fisiologia dello Sforzo: Come il corpo risponde allo stress muscolare e come accelerare il recupero.
Dalla Teoria alla Sala: Strategie per mantenere un corretto stile di vita agonistico nel lungo periodo.
📍 Dettagli dell'Evento
Quando: Sabato 23 Maggio - 09:00 - 12:00
Dove: Via Portuense, 389 - 00149 Roma (RM)
💰 Investimento e Bonus
Contributo di partecipazione: € 35,00 + IVA
Certificazione: Al termine dell'evento verrà rilasciato in formato digitale l'Attestato di partecipazione Ufficiale OPES con valutazione finale.
N.b. il workshop verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.